po jakim czasie

Ok Dzieki za wypowiedzi a te interwaly dawać po jakim czasie aerobów jak się osiagnie powiedzmy 50 min i dopiero je wprowadzić. Moja średnia prędkość biegania to z 8km/h wiec może jeszcze troche pociagnać aeroby dobić do 10km/h na 30min i dopiero zmienić lub robić na przemian interwały?

Pytanie po jakim czasie powinienem zrewidować czy ide w dobra strone, bo myśle dosciągnać tak do końca tego miesiąca i sprawdzić jak to idzie lub i nie.(herbaty slodkiej juz nie pije). Obecnie powiedzmy ze mam mieszane uczucia, ubrania wydaja się lużniejsze w brzuchu(sam już nie jestem pewny swoich pomiarów) niestety uda +1cm chyba i tak samo [...]

Przepraszam, ale jeszcze jedno jak jesc ten spiro tylko w dni treningowe czy w kazdy dzien ... i jeszcze jedno ... dzielenie dawek powiedzmy jem 2-3 tab dziennie ... dzielic je czy bezposrednio przed treningiem jezeli besposrednio to ile przed musze wziac po jakim czasie zadziala ...:)

[...] strony mawashi masz rację - nie amatorsko. Ale jak osiągniesz masę mięśniową, to jeśli ją utrzymasz masz ją prawie do końca. Koks nie zostaje w organiźmie na zawsze. Po jakim czasie aromatyzuje się i zanika. Ale nieraz trzeba przełamać tą barierę, np ja nie mogłem przekroczyć 80 kg i przekroczyłęm, utrzymałem, i nadal buduję się. Jak znów [...]

tzn jakie mialeś skutki po tym, mam zamiar własnie oszamać 1 listek i ogarnac sobie 2 jakis inny i wtedy zobaczymy . A po jakim czasie powiniem spodziewać sie efektów oczywisie dieta i trening jest, a jak ty bierzesz 100 jak one sa w 40 dzielisz na pół ?

[...] w jedzeniu także musisz znaleźć dobrego dermatologa i leczyć to bo to nie są żarty Izo z najcięższymi postaciami sobie radzi, w grę wchodzi tylko okres przyjmowania. Po jakim czasie była u mnie poprawa - wiedziałem że izo działa strasznie mułowato , uderzałem najpierw antybiotykiem ktòry robił porządek w tydzień, antybiotyk ciągnąłem aż do [...]

No robie takie przysiady codziennie, tez robie wyskoki 2-3cm w gore z zloczonymi nogami tak z 400-500 razy.Jakie jeszcze cwiczenia mam robic ile seri po ile razy "doradzcie" : ) aha i po jakim czasie mi sie polepszy jump tak mniej więcej.Bo trenie narazie tydzien. : )

Po jakim czasie po zjedzeniu posiłku przed treningiem mogę już wziąć storma ? Bo niektórzy piszą, że trzeba poczekać minimum godzinę. To prawda ?

Bb9000 na poczatek wystarczy. zaczniesz normalnie temat-wkleisz ankiete-czy tak bedziesz rzucal haslami i temat trzeba bedzie usunac? pytasz,po jakim czasie bedzie widac efekty. to wszystko zalezy TYLKO i WYLACZNIE od Ciebie-TWOJEGO ZAANGAZOWANIA. jesli wezmiesz sobie do serca pare podstawowych kwestii,ktore podam ponizej,to bedziesz na dobrej [...]

Chyba jednak zaczne od tego pierwszego linku , zobaczymy czy po jakim czasie beda jakies efekty ( o ile będą)

Jak w temacie Po jakim czasie powinienem odczuć działanie tribulus? Pytam osób,które stosowały,stosują,czy robić jakieś przerwy w braniu? Dzisiaj pierwszy dzień i pierwsza moja styczność z tym produktem:-D w kontekscie poprawy libido, po kolo 2-3 tygodniach mozna cos tam poczuc, najlepiej miksa wtedy jakiegos skleic

Przestałem, po jakim czasie bez poprawy się martwić? Booster teścia stosuje się codziennie czy tylko w dni treningowe? Zmieniony przez - SfdTyp w dniu 2018-10-25 21:13:25

Jeszcze jedno głupie pytanie mam .. po jakim czasie moge sie spodziewać jakiś efektów ?

[...] ćwiczeń na siłowni przy Izoteku. Przygotowuję się do brania tego leku zażywając sporo kolagenu, mam nadzieję, że się nie połamię na siłce. ;) A jak to jest z tym wysypem pryszczy na początku kuracji Izotekiem. Jest to normalne u każdego czy raczej kwestia indywidualna? Po jakim czasie są efekty i kiedy po zaprzestaniu Izoteku można się opalać?

Na moje zdjęcia ? ;D Ej,a po jakim czasie FBW będą widoczne efekty?Miesiąc ? ;)

flash616 robiles tylko brzuszki czy jeszcze cos? i po jakim czasie to osiągnąles? :P

lamerator nie kpij sobie :P ja jestem zdesperowany. Może dlatego tak szybko oczekuje efektów. A po jakim czasie powinna być róznica? taka dosyć wyraźna ?

Tak tez wlasnie myslalam... Po jakim czasie beda wogole widoczne efekty? I czy moglibyscie podac jeszcze jakas przykladowa diete, jezeli nie sprawi wam to klopotu... P.S.Wczesniej przez jakis czas do treningow bralam l-Karnityne olimpu... Czy nie moglabym nia zastapic Systemu Protein 80 albo czyms podobnym latwo dostepnym np. w aptece...??

No to dietka raczej jest ok :] Jeszcze dawkowanie czy takie będzie dobre? w dzień treningowy 5g przed i 5g po treningu, w dnt tylko rano 5g. I po jakim czasie zmienić i na ile dawkowanie? Sorki ale ja świeżak co do kreaty.

[...] ? Aktywność fizyczna jest !:) Wczoraj 40 minut biegania + siłownia , dziś siłka, jutro siłka+skakanka itp ... Czy trzymać ten poziom kcal cały czas czy zmniejszać co jakiś czas? I... mniej więcej po jakim czasie da się zauważyć jakąś zmianę ? Btw. Do czego tak potrzebne są orzechy ? tłuszcze? Zmieniony przez - kormen w dniu 2009-12-01 17:02:37